莲藕皮发黑可以吃吗?莲藕皮为什么发黑

很多人会发现家里的莲藕上发霉了，这是怎么回事呢？莲藕皮发黑还可以吃吗？为什么会发黑呢？下面小编来为大家详细介绍下！

莲藕为什么会变黑

铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。

莲藕中丰富的多酚之一—没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢？这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶(PPO)的作用下，氧化为被称为“醌”的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。

变黑还可以吃吗

变黑的莲藕是能吃的，但是是因为放得太久了还吃，肯定就不新鲜了，就不要吃了。洁白的莲藕已经变黑，要知道这不仅仅是莲藕在外观、色泽上的变化，也是莲藕营养在损耗的征兆。这些营养物质主要是藕中的还原糖、游离氨基酸、多酚类，藕变黑正是由于它们的不稳定而发生了非酶或酶促褐变，此时藕的营养就降低了，其养生功效也大打折扣。

如何防止莲藕变色？

1．选用适当的加工工具

而在厨房中，刀具和炊具有不少都是铁制品，所以烹制出来的藕肴往往都色泽不佳。如制作“桂花糯米藕”、“莲藕炖排骨”等加热时间较长的菜时，如果再用铁锅烹制，不仅藕的颜色会变黑，就连汤汁都会变黑。因此，在制作莲藕菜肴时，最好选用不锈钢刀来切料，炊具也宜用砂锅。